焼豚と目玉焼き丼の献立(2021年12月11日の昼ごはん)

焼豚と目玉焼き丼
わかめと千切り野菜のサラダ
温コールスローサラダ
かぼちゃ
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼豚と目玉焼き丼の献立
冷凍庫に少しだけ焼豚がある!
本当はチャーハンにしようかなと思って冷凍しておいたんだけど。
この日はチャーハンを作るのが何となく面倒だったので、焼豚は温めて目玉焼きとともに丼ぶりにしました。
手抜きのお昼ごはん(^^;)。
焼豚と目玉焼き丼
わかめと千切り野菜のサラダ
下ごしらえ済みのわかめと千切り野菜を和えただけのサラダ。
韓国海苔ふりかけも入れました。
温コールスローサラダ
千切りキャベツを電子レンジで加熱。
スイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)で和えました。
黄色のミニトマトを添えて。
(2021年12月11日の昼ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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