1週間の献立(2月14日～20日)
2月14日～20日までの1週間の献立のまとめ。
1週間の献立が一目でわかるように、試しにまとめてみました。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●2月14日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん(雑穀米入り) 味のり ミートボール 大根の金平風 酢の物 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月15日(火曜日)
| 朝 |  |
ふわふわおかかごはん スライス玉ねぎのラー油和え もやしたまご トマトの酢玉ねぎのせ 焼いも 酢の物 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
ドライカレー 新玉ねぎのスライスサラダ ワカメスープ |
| 夜 |  |
ごはん(雑穀米入り) 鶏もも肉の糀焼き わかめとしめじ煮の和え物 野菜サラダ 大根の金平風 味噌汁 |
●2月16日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん(雑穀米入り) 焼魚(塩さば・骨取り) 大根おろし たくあん 酢の物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 味噌汁 |
| 昼 |  |
そうめん 肉汁 コールスローサラダ 焼いも |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月17日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 白菜の蒸し焼き ほうれん草ののり佃煮和え トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け 梅干 味噌汁 |
| 昼 |  |
カップヌードル辛麺 大根の金平風 野菜サラダ |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月18日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 明太子 ウインナーとキャベツ焼き ナスの甘辛焼き トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
たまご粥 のり佃煮 エビシューマイ(冷凍) 野菜サラダ |
| 夜 | ※ | ※ |
●2月19日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(黒米入り) 生ハムのマリネ 明太子 トマトの酢玉ねぎのせ カニカマ ナスの甘辛焼きとスナップエンドウ 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 |  |
焼そば ほうれん草のごま和え もずく酢きゅうり 菊芋 |
| 夜 |  |
ごはん(黒米入り) 味噌汁(なめこ、豆腐) 生たまご 牛皿 野菜サラダ ミルクゼリー |
●2月20日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 白菜とツナ蒸し 菊芋の甘酢醤油漬け 金平ごぼう のり佃煮 明太子 トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 |
| 昼 |  |
マヨたまトーストとチーズトースト 生ハムのマリネ かぼちゃとブロッコリー コンソメスープ ミルクゼリー |
| 夜 |  |
スンドゥブ雑炊 もやしとわかめの和え物 ナスの甘辛焼き 煮物 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
