1週間の献立(9月26日～10月2日)
9月26日～10月2日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●9月26日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼魚(金華サバの味噌漬け) かぼちゃ ほうれん草としめじ煮の和え物 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
ドリア 野菜サラダ |
| 夜 | ※ | ※ |
●9月27日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め ナスの甘辛炒め 漬物 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
さんまの煮付けと七穀ごはん(冷凍食品・TOPVALU) 野菜サラダ 他、冷蔵庫の残り物 ＋ビール |
●9月28日(水曜日)
| 朝 |  |
おにぎりとオムレツ サラダ トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 プリン |
| 昼 |  |
芋粥 冷凍食品のコロッケ なめたけ かぼちゃの甘煮 ナスの甘辛炒め |
| 夜 | ※ | ※ |
●9月29日(木曜日)
| 朝 |  |
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 わかさぎの佃煮 カゴメ野菜生活100 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん お惣菜 サムゲタンスープ サラダ マッシュポテト |
●9月30日(金曜日)
| 朝 |  |
おにぎり(煮豚の煮汁で炊いたごはん) お吸い物 トマトの酢玉ねぎのせ あみの佃煮 さばらー味噌ラー油 漬物 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●10月1日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん まんまるたまご焼き あみの佃煮 しめじ煮ソテー トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 |  |
サッポロ一番みそラーメン ひき肉 もずく酢きゅうり カゴメ野菜生活100 |
| 夜 |  |
五穀ごはん さばの味噌煮 野菜サラダ 冷奴 桃屋の梅ごのみ |
●10月2日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん ウインナーソテー さつまいもの甘煮 わかさぎの佃煮 しめじ煮 さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
じっくりコトコトこんがりパン濃厚クラムチャウダー味 おにぎり 漬物 ハムサラダ プリン |
| 夜 |  |
ごはん お惣菜(鶏の甘酢和え) 白ごま豆腐(みそだれ) サラダ 豚汁 あみの佃煮 |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
