1週間の献立(9月26日~10月2日)

1週間の献立(9月26日~10月2日)

9月26日~10月2日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。

●9月26日(月曜日)

焼魚(金華サバの味噌漬け)の献立 ごはん
焼魚(金華サバの味噌漬け)
かぼちゃ
ほうれん草としめじ煮の和え物
トマトの酢玉ねぎのせ
ドリアの献立 ドリア
野菜サラダ

●9月27日(火曜日)

ウインナーとブロッコリーのマヨ炒めの献立 ごはん
ウインナーとブロッコリーのマヨ炒め
ナスの甘辛炒め
漬物
トマトの酢玉ねぎのせ
さんまの煮付けと七穀ごはん(冷凍食品・TOPVALU) さんまの煮付けと七穀ごはん(冷凍食品・TOPVALU)
野菜サラダ
他、冷蔵庫の残り物
+ビール

●9月28日(水曜日)

おにぎりとオムレツの献立 おにぎりとオムレツ
サラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
プリン
芋粥の献立 芋粥
冷凍食品のコロッケ
なめたけ
かぼちゃの甘煮
ナスの甘辛炒め

●9月29日(木曜日)

たまご粥の献立 たまご粥
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
わかさぎの佃煮
カゴメ野菜生活100
今日の夜ご飯の献立 ごはん
お惣菜
サムゲタンスープ
サラダ
マッシュポテト

●9月30日(金曜日)

おにぎり(煮豚の煮汁で炊いたごはん)の献立 おにぎり(煮豚の煮汁で炊いたごはん)
お吸い物
トマトの酢玉ねぎのせ
あみの佃煮
さばらー味噌ラー油
漬物

●10月1日(土曜日)

まんまるたまご焼きの献立 ごはん
まんまるたまご焼き
あみの佃煮
しめじ煮ソテー
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
サッポロ一番みそラーメンの献立 サッポロ一番みそラーメン
ひき肉
もずく酢きゅうり
カゴメ野菜生活100
さばの味噌煮と五穀ごはん(冷凍食品・TOPVALU)の献立 五穀ごはん
さばの味噌煮
野菜サラダ
冷奴
桃屋の梅ごのみ

●10月2日(日曜日)

ウインナーソテーの献立 ごはん
ウインナーソテー
さつまいもの甘煮
わかさぎの佃煮
しめじ煮
さばらー味噌ラー油
トマトの酢玉ねぎのせ
じっくりコトコトこんがりパン濃厚クラムチャウダー味の献立 じっくりコトコトこんがりパン濃厚クラムチャウダー味
おにぎり
漬物
ハムサラダ
プリン
お惣菜(鶏の甘酢和え)の献立 ごはん
お惣菜(鶏の甘酢和え)
白ごま豆腐(みそだれ)
サラダ
豚汁
あみの佃煮

「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。

献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。

 

最後まで読んでくれてありがとうございます。
ブログランキングに参加しています。応援よろしくお願いします(^^♪。
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病へ
にほんブログ村 病気ブログ 2型糖尿病

にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはん

HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。