ぶどうパンのトーストの献立(2022年6月3日の昼ごはん)
ぶどうパンのトースト
ブロッコリーチーズ
カップスープ
ミニトマト
ラッシー
ぶどうパンのトーストの献立
相変わらず朝ごはんみたいなランチ~(^^;)。
私自身が、朝食にパンを食べると調子が悪くなってしまうので、どうしてもお昼にパンを食べることが多いです。
今度試しに朝ごはんでパンを食べてみようかな?
もしかして体質が変わって大丈夫かもしれないのでー??
ぶどうパンのトースト
もらったぶどうパンを切ってトーストにして食べました。
ブロッコリーチーズ
ブロッコリーの上にチーズをのせて電子レンジで加熱。
加熱しすぎてチーズが下の方にいってしまった(笑)。
カップスープ、ミニトマト
ラッシー
牛乳とヨーグルトを混ぜて作るラッシー。
はちみつではなく、パルスイートで甘みを加えました。
(2022年6月3日の昼ごはん)
今朝は身体もすっきり!
熱もないし、頭痛もないし、よかったー。
私は3回目のワクチンの副反応が一番ひどいな。
とてもつらかったです。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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