ごはんのお供で簡単朝ごはんの献立(2022年6月3日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)
梅干
味のり
もずく酢きゅうり
トマトの酢玉ねぎのせ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ごはんのお供で簡単朝ごはんの献立
前日からの身体のだるさが朝も続いていて、やっと起きて食事作り。
ってことで、簡単にごはんのお供で朝ごはんです。
鮭焼ほぐし(ししゃも卵入り)
あまりしょっぱくなくて、おいしかったですー。
梅干
味のり
(2022年6月3日の朝ごはん)
