ミートボール他、おかずいろいろ献立(2022年10月25日の朝ごはん)
ごはん
ミートボール
ピクルス
かぼちゃ
菊芋の甘酢醤油漬け
あみの佃煮
なめたけ
味噌けんちん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ミートボール他、おかずいろいろ献立
ミートボールを電子レンジで温めて、ごはんのお供みたいなおかず、それから副菜。
味噌けんちんで身体が温まります。
毎朝食べているトマトの酢玉ねぎのせは、忘れてしまったー。
食べ始める時に気が付いたので、この日はなしでした。
ミートボール、ピクルス、かぼちゃ、菊芋の甘酢醤油漬け
あみの佃煮
なめたけ
味噌けんちん
(2022年10月25日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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