牛乳+酢でカッテージチーズ

牛乳+酢でカッテージチーズ

夏の暑い時期は、賞味期限間近になってしまった牛乳は、ゼリーやプリンなどを作ったりしたけど、最近は寒くて冷たいデザートはあまり…。

今の時期の牛乳の大量消費は、カッテージチーズやホワイトソースを作るのがいいな。

ってことで、今回は牛乳+酢でカッテージチーズを作り置きしておきました。

牛乳+酢でカッテージチーズ
牛乳100mlに対して酢は6mlで計量。
今回は牛乳が700mlくらいだったので、酢は40mlくらいにしました。
お鍋に牛乳と酢を入れて火にかけて分離したらザルでこすだけ。

牛乳+酢でカッテージチーズ

カッテージチーズをこす時は、パンチングザルのほうが洗うのがラク。
ちなみに手洗いです。

牛乳+酢でカッテージチーズ

ある程度水気が切れたらボウルに移して塩を少々加えて、カッテージチーズの完成です。

牛乳+酢でカッテージチーズ

我が家はこのカッテージチーズにマヨネーズ(カロリーオフ)とガーリックパウダーを混ぜて、ブロッコリーと和えて食べるのが好き。

牛乳+酢でカッテージチーズ

カッテージチーズは牛乳の大量消費におすすめです(^^)。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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