1週間の献立(1月2日～1月8日)
1月2日～1月8日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●1月2日(月曜日)
| 朝 |  |
お茶漬け最中(梅) 煮物 黒豆 わかさぎ 数の子 きんぴらごぼう 赤大根の甘酢漬け 菊芋の甘酢醤油漬け ナスの甘辛炒め トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
焼きまんじゅう ミニラーメン 中華くらげ ブロッコリーとカッテージチーズサラダ みかん |
| 夜 |  |
ごはん 焼魚(銀ダラの酒粕味噌漬け) とろろ芋 煮物 赤大根の甘酢漬け 味噌汁 |
●1月3日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん 甘酢肉団子 焼き芋 トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ きんぴらごぼう 数の子 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん スンドゥブ ホワイトアスパラ ブロッコリーとゆでたまご |
●1月4日(水曜日)
| 朝 |  |
きんぴらの炊き込みごはん ロールキャベツウインナー トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 菊芋のバター醤油 |
| 昼 |  |
赤いきつね 野菜サラダ みかん |
| 夜 | ※ | ※ |
●1月5日(木曜日)
| 朝 |  |
ミニそば おにぎり トマトの酢玉ねぎのせ いぶりがっこ 焼き芋 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●1月6日(金曜日)
| 朝 |  |
ミートドリア トマトの酢玉ねぎのせ 千切り野菜のサラダ みかん |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん ひとり鍋(鍋キューブ・濃厚白湯) いぶりがっこ ほうれん草のだしかけ マカロニサラダ(お惣菜) |
●1月7日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん しらたきのチャプチェ 塩辛 ブロッコリーと玉ねぎのサラダ トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 |  |
明太チーズ餅 野菜サラダ みかん |
| 夜 |  |
豚丼 もずく酢きゅうり 菊芋のバター醤油 コールスローの明太マヨ和え いぶりがっこ 味噌汁 |
●1月8日(日曜日)
| 朝 |  |
きんぴらの炊き込みごはん(冷凍保存) ハムサラダ ほうれん草とコーンソテー トマトの酢玉ねぎのせ 煮豆(市販) |
| 昼 |  |
ピザ ショートパスタ(フジッリ) ピクルス 冷凍みかん |
| 夜 |  |
ごはん 鶏だしうま塩(鍋キューブ)で野菜鍋 他、いろいろ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
