筑前煮の献立(2023年2月28日の朝ごはん)

黒米入りごはん
筑前煮
なめたけおろし
トマトの酢玉ねぎのせ
べったら漬け
味噌汁(玉ねぎ、わかめ、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
筑前煮の献立
前日に煮た筑前煮で朝ごはんです。
彩り悪いなー(笑)。
筑前煮

なめたけおろし
冷凍保存の大根おろしを解凍し、その上に作り置きのなめたけをのせて、なめたけおろし。

(2023年2月28日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
だし巻きたまごの献立(2023年8月21日の朝ごはん)
ごはん だし巻きたまご さばらー味噌ラー油 味のり トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
たまご雑炊の献立(2020年12月24日の朝ごはん)|2020年クリスマス
たまご雑炊 ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油漬け ※主人のごは ...
ひじきごはんの献立(2021年5月1日の朝ごはん)
ひじきごはん たけのことあぶら菜のソテー きゅうりとわかめの酢の物 トマトの酢玉 ...
具だくさんたまご焼きの献立(2020年9月30日の朝ごはん)トースターパンで簡単に焼きました!
具だくさんたまご焼きの献立 ごはん 具だくさんたまご焼き、ブロッコリー添え 野菜 ...
たまごかけごはんの献立(2021年1月31日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 生たまご(+韓国海苔ふりかけ) 九条ねぎと油揚げの甘辛煮 菊 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません