ベーコンエッグの献立(2023年3月2日の朝ごはん)

ごはん
ベーコンエッグ、ブロッコリー添え
ひじき豆
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ベーコンエッグの献立
ベーコンエッグで朝ごはんです。
目玉焼きはかため。
焼き上がる直前に燻製しょう油をたらしました。
味噌汁には大根、人参、ごぼう、長ネギを入れて具を多めに。
ベーコンエッグ、ブロッコリー添え
ひじき豆
主人はごはんに混ぜていました。
(2023年3月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お茶漬けの献立(2020年9月2日の朝ごはん)|備蓄品の確認
お茶漬けの献立 お茶漬け(ファンケルの発芽玄米レトルトごはんを使用) ほうれん草 ...
バター醤油の焼おにぎりの献立(2022年11月21日の朝ごはん)
バター醤油の焼おにぎり 魚肉ソーセージとブロッコリー炒め ひじき豆 キムチ 味噌 ...
簡単朝ごはんの献立(2023年12月13日の朝ごはん)
ごはん レンコンのきんぴら トマトの酢玉ねぎのせ 塩辛 ブロッコリーのホワイトソ ...
たまごのおじやの献立(2022年12月9日の朝ごはん)
たまごのおじや まいたけ煮 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味 ...
さばらー味噌ラー油の献立(2023年12月27日の朝ごはん)
ごはん 昆布巻き さばらー味噌ラー油 ほうれん草たまご トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません