ベーコンエッグの献立(2023年3月2日の朝ごはん)

ごはん
ベーコンエッグ、ブロッコリー添え
ひじき豆
トマトの酢玉ねぎのせ
かぼちゃ煮
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ベーコンエッグの献立
ベーコンエッグで朝ごはんです。
目玉焼きはかため。
焼き上がる直前に燻製しょう油をたらしました。
味噌汁には大根、人参、ごぼう、長ネギを入れて具を多めに。
ベーコンエッグ、ブロッコリー添え

ひじき豆
主人はごはんに混ぜていました。

(2023年3月2日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
モロヘイヤをごはんにかけて食べようの献立(2020年8月29日の朝ごはん)
モロヘイヤをごはんにかけて食べようの献立 ごはん(黒米入り)+おかか モロヘイヤ ...
冷凍たまごの目玉焼きの献立(2022年3月26日の朝ごはん)
ごはん(雑穀米入り) 冷凍たまごの目玉焼き 塩もみきゅうり 高野豆腐の含め煮 ト ...
厚揚げと大根の肉みそ和え(京都はんなり一菜)の献立(2026年8月19日の朝ごはん)
(2026年8月19日の朝ごはん) ベルーナの冷凍食品「京都はんなり一菜」の厚揚 ...
炙りチーズカレー&ポテトの献立(2021年3月15日の朝ごはん)
炙りチーズカレー&ポテト コールスローのタルタルソース和え トマトの酢玉ねぎのせ ...
けんちんうどんの献立(2021年9月3日の朝ごはん)
けんちんうどん チキンサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ※食前にまいたけ(食事の30 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません