牛丼の献立(2022年6月26日の朝ごはん)

牛丼の献立

牛丼
酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじき豆
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

牛丼の献立
朝から牛丼~。
ちょこっと冷凍庫の整理をしていて牛肉を見つけたので、玉ねぎ多めで牛丼を作りました。

牛丼

牛丼

酢の物
塩もみきゅうりに韓国海苔ふりかけで酢の物。

酢の物

(2022年6月26日の朝ごはん)

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。