牛丼の献立(2022年6月26日の朝ごはん)

牛丼
酢の物
トマトの酢玉ねぎのせ
ひじき豆
キムチ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
牛丼の献立
朝から牛丼~。
ちょこっと冷凍庫の整理をしていて牛肉を見つけたので、玉ねぎ多めで牛丼を作りました。
牛丼

酢の物
塩もみきゅうりに韓国海苔ふりかけで酢の物。

(2022年6月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
鮭かまの焼魚の献立(2024年11月19日の朝ごはん)
ごはん 鮭かまの焼魚 こんにゃくとれんこんの炒め煮 酢の物 なすの甘辛炒め トマ ...
ミートボールの献立(2024年11月18日の朝ごはん)
ごはん なすの甘辛炒め ほうれん草のごま和え レンコンとさつまいもの甘酢炒め ミ ...
【あったか朝ごはん】焼ウインナー(ブロッコリーの芯添え)の献立(2026年1月31日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、ウインナーをホイルに包んでオーブントースターで焼いた焼ウイン ...
ミートボールの献立(2025年6月21日の朝ごはん)
ごはん ミートボール きんぴら 梅干 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり ※ごはんの量 ...
レンジでオムレツ風の献立(2026年5月14日の朝ごはん)
(2026年5月14日の朝ごはん) 電子レンジで作ったオムレツ風をごはんのおかず ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません