1週間の作り置き・下ごしらえ(3月6日～3月12日)
3月6日～3月12日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。
2023年3月6日
ひじき煮、まいたけ、人参、ほぐし焼たらこ、べったら漬け、切り干し大根、カッテージチーズ。
まいたけと人参は冷凍保存。
2023年3月7日
酢玉ねぎ、わかめ、しめじ煮(甘辛)、スライス玉ねぎ、生ハムのマリネ、まいたけ煮。
2023年3月9日
レタス、ブロッコリー、きゅうり、ほうれん草、スナップエンドウ、ニラ、小葱。
ニラの一部は冷凍保存。
2023年3月10日
けんちんうどんつゆ、ポテトサラダ、ナスの甘辛炒め。
甘辛さつまいも
2023年3月11日
べったら漬け、大根おろし、なめたけ、ピクルス、スライス玉ねぎ、長ネギ。
長ネギは冷凍保存。
2023年3月12日
酢玉ねぎ、まいたけ煮。
カラーピーマン
カラーピーマンで無限ピーマン
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