1週間の作り置き・下ごしらえ(7月3日～7月9日)
7月3日～7月9日の1週間の作り置き・下ごしらえのまとめ。
ほうれん草、まいたけなど。
まいたけは冷凍保存。
ピリ辛こんにゃく、わかめ、千切りキャベツ、ざく切りキャベツなど。
しめじのしょう油麹煮、まいたけ煮、レタス、焼明太子、人参の千切りなど。
人参の千切りは冷凍保存。
ごはん、酢玉ねぎ、スライス玉ねぎ、ミニトマト、ブロッコリーなど。
シチュー、千切りきゅうり、わかめ、ゆでたまごなど。
きゅうりの浅漬け、白菜、千切りキャベツなど。
ミニトマト、まいたけ煮など。
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