メインのない献立(2023年4月8日の朝ごはん)

ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
スナップエンドウのカッテージチーズ和え
ナスの甘辛炒めとわかめ和え
あみ佃煮
かぼちゃ煮
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのない献立
メインは特になしの献立。
ごはんは「あみ佃煮」をかけて食べました。
トマトの酢玉ねぎのせ、スナップエンドウのカッテージチーズ和え、ナスの甘辛炒めとわかめ和え

あみ佃煮、かぼちゃ煮

(2023年4月8日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【シンプルで落ち着く朝】明太子の献立(2026年4月20日の朝ごはん)
(2026年4月20日の朝ごはん) 明太子をごはんのお供にした朝ごはん。 味付の ...
さばらー味噌ラー油の献立(2024年3月8日の朝ごはん)
ごはん さばらー味噌ラー油 トマトの酢玉ねぎのせ ごま和え 大根とさつま揚げの煮 ...
ホタテの炊き込みごはんの献立(2023年9月3日の朝ごはん)
ホタテの炊き込みごはん たまご焼き 梅干 野菜炒め トマトの酢玉ねぎのせ 無限ゴ ...
簡単おかずで朝ごはんの献立(2025年3月1日の朝ごはん)
ごはん なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ さばらー味噌ラー油 味のり 厚揚げの煮物 ...
焼魚(さば)の献立(2020年8月18日の朝ごはん)、最近雑だな…おかず…(笑)
焼魚(さば)の献立 ごはん(三十雑穀入り) 焼魚(さば) コールスローサラダ 小 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません