おかずいろいろ献立(2023年4月12日の朝ごはん)
ごはん
トマトの酢玉ねぎのせ
なめたけ
あみ佃煮
ツナ缶きゅうり
ごま和え
ほたるいかのガーリックバターソース
味付めかぶ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
おかずいろいろ献立
作り置きを並べて朝ごはん。
トマトの酢玉ねぎのせ、なめたけ、あみ佃煮
ツナ缶きゅうり、ごま和え、ほたるいかのガーリックバターソース
味付めかぶ
(2023年4月12日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ハムエッグの献立(2021年2月21日の朝ごはん)
ごはん(もち麦入り)+ごま塩 ハムエッグ、焼きブロッコリー添え 菊芋の甘酢醬油漬 ...
おかかごはんの献立(2024年4月7日の朝ごはん)
おかかごはん すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 酢だこ なすの甘辛炒め ...
お粥の献立(2024年2月15日の朝ごはん)
お粥 こんにゃくのピリ辛煮 梅干 漬物 焼たらこ トマトの酢玉ねぎのせ 味噌汁 ...
この日1日の食事(2022年7月3日)
この日1日の食事は… すべて外ごはん?でした(-_-;)。 外ごはんという言葉が ...
鮭ちらし風の献立(2023年7月24日の朝ごはん)
鮭ちらし風 トマトの酢玉ねぎのせ 春雨とわかめの酢の物 厚揚げのみぞれ煮 きゅう ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません