マルシンハンバーグの献立(2021年3月14日の朝ごはん)

ごはん(雑穀米、黒米入り)
マルシンハンバーグ
ほうれん草のピーナッツ和え
トマトの酢玉ねぎのせ
菊芋の甘酢醬油漬け
おかか昆布
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
マルシンハンバーグの献立
焼き過ぎた!マルシンハンバーグ(笑)。
硬かったな。
マルシンハンバーグ
切ったマルシンハンバーグとスナップエンドウをオーブントースターで焼きました。
温度設定、タイマーをかける時間の両方とも失敗で、マルシンハンバーグが硬くなってしまった。
考え事をしながらって、ダメねぇ(^^;)。
(2021年3月14日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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