焼肉丼の献立(2023年6月18日の夜ごはん)
焼肉丼
豆腐のしめじ煮添え
サラダ
マカロニサラダ
キムチスープ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼肉丼の献立
切り落としの牛肉が安かったので、それを使って焼肉丼。
何度も言うようですが、我が家は献立に困った時は焼肉丼~(笑)。
ジャンのタレでおいしかったなー。
マカロニサラダはお惣菜。
ちょこっと食べたい時はお惣菜が便利ですね。
焼肉丼
豆腐のしめじ煮添え
豆腐にしめじ煮と韓国海苔ふりかけを添えて。
キムチスープ
玉ねぎ、ニラ、たまご、白ごまのキムチスープ。
(2023年6月18日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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