さばらー味噌ラー油の献立(2023年6月19日の朝ごはん)

雑穀米入りごはん
さばらー味噌ラー油
切干大根煮
かぼちゃ煮
べったら漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さばらー味噌ラー油の献立
さばらー味噌ラー油で簡単朝ごはん。
これをごはんにのせて、味のりで包んで食べるとおいしいー。
さばらー味噌ラー油
先日SAで買ってきました。
見かけたらぜひ~(^^)。
切干大根煮、かぼちゃ煮、べったら漬け
(2023年6月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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