さばらー味噌ラー油の献立(2023年6月19日の朝ごはん)

雑穀米入りごはん
さばらー味噌ラー油
切干大根煮
かぼちゃ煮
べったら漬け
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さばらー味噌ラー油の献立
さばらー味噌ラー油で簡単朝ごはん。
これをごはんにのせて、味のりで包んで食べるとおいしいー。
さばらー味噌ラー油
先日SAで買ってきました。
見かけたらぜひ~(^^)。
切干大根煮、かぼちゃ煮、べったら漬け
(2023年6月19日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2022年5月19日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 明太子 塩もみきゅうり ※主人のごはんの量は約1 ...
焼魚(塩鮭)の献立(2022年6月29日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(塩鮭) ネギ味噌 ブロッコリーの和え物 酢の物 トマトの酢玉ねぎの ...
炒りたまご丼の献立(2023年4月27日の朝ごはん)
炒りたまご丼 トマトの酢玉ねぎのせ あぶら菜のおかか和え きんぴら きゅうりのキ ...
新じゃがのそぼろ煮の献立(2023年4月3日の朝ごはん)
ごはん 新じゃがのそぼろ煮(ゆでたまご、あぶら菜) なめたけ ピクルス トマトの ...
じゃこ天焼きの献立(2024年6月27日の朝ごはん)
ごはん じゃこ天焼き トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりの塩昆布和え 小松菜の煮浸し ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません