焼魚(塩さば)の献立(2023年7月22日の夜ごはん)

黒米入りごはん
焼魚(塩さば)
きゅうりのキューちゃん風
ほうれん草のピーナツ和え
酢の物
千切りレタス
大根おろし
ポテトサラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(塩さば)の献立
我が家では朝食で食べることが多い塩さばの焼魚。
夕食に食べるのはホント珍しいー。
骨取りの塩さばなので食べやすくて、しかもこのスーパーの塩さばはおいしい。
焼魚(塩さば)
きゅうりのキューちゃん風、ほうれん草のピーナツ和え、酢の物
千切りレタス、大根おろし、ポテトサラダ
(2023年7月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼鮭(ハラミ)の献立(2024年5月1日の夜ごはん)
ごはん 焼鮭(ハラミ) なすとそぼろ炒め サラダ 梅干 味噌汁(玉ねぎとたまご) ...
から揚げの献立(2024年6月30日の夜ごはん)
ごはん から揚げ 赤玉ねぎのマリネ、ミニトマト添え こんにゃくとごぼうの炒め煮 ...
牛肉の塩コショウ炒めの献立(2022年5月14日の夜ごはん)
ごはん(黒米、もち麦入り) 牛肉の塩コショウ炒め もずく酢きゅうり カニカマ ご ...
ロール肉のステーキ風の献立(2023年7月4日の夜ごはん)
黒米入りごはん ロール肉のステーキ風 ピリ辛こんにゃく 酢の物 なめたけ コール ...
作り置き+お惣菜でおつまみ(2023年3月28日の夜ごはん)
きゅうりとわかめの酢の物 べったら漬け風 お惣菜でおつまみ(白身魚のフライ、サラ ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません