焼魚(塩さば)の献立(2023年7月22日の夜ごはん)

黒米入りごはん
焼魚(塩さば)
きゅうりのキューちゃん風
ほうれん草のピーナツ和え
酢の物
千切りレタス
大根おろし
ポテトサラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(塩さば)の献立
我が家では朝食で食べることが多い塩さばの焼魚。
夕食に食べるのはホント珍しいー。
骨取りの塩さばなので食べやすくて、しかもこのスーパーの塩さばはおいしい。
焼魚(塩さば)

きゅうりのキューちゃん風、ほうれん草のピーナツ和え、酢の物

千切りレタス、大根おろし、ポテトサラダ

(2023年7月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
餃子の王将テイクアウトで夕食の献立(2022年12月28日の夜ごはん)
炒飯 ニラレバ炒め スライス玉ねぎサラダ 白菜の塩こうじ漬け 菊芋の甘酢醤油漬け ...
ドライカレーの献立(2022年1月29日の夜ごはん)
ドライカレー 温泉たまご アボカドのサラダ 千切りキャベツのサラダ 味噌汁 ※献 ...
さばの味噌煮と五穀ごはん(冷凍食品・TOPVALU)の献立(2022年10月1日の夜ごはん)
五穀ごはん さばの味噌煮 野菜サラダ 冷奴 桃屋の梅ごのみ さばの味噌煮と五穀ご ...
焼肉丼の献立(2023年6月18日の夜ごはん)
焼肉丼 豆腐のしめじ煮添え サラダ マカロニサラダ キムチスープ ※ごはんの量は ...
するめいかの炊き込みごはんの献立(2025年7月21日の夜ごはん)
するめいかの炊き込みごはん マルシンハンバーグの宮のタレ焼き ほうれん草のごま和 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません