焼魚(塩さば)の献立(2023年7月22日の夜ごはん)

黒米入りごはん
焼魚(塩さば)
きゅうりのキューちゃん風
ほうれん草のピーナツ和え
酢の物
千切りレタス
大根おろし
ポテトサラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(塩さば)の献立
我が家では朝食で食べることが多い塩さばの焼魚。
夕食に食べるのはホント珍しいー。
骨取りの塩さばなので食べやすくて、しかもこのスーパーの塩さばはおいしい。
焼魚(塩さば)

きゅうりのキューちゃん風、ほうれん草のピーナツ和え、酢の物

千切りレタス、大根おろし、ポテトサラダ

(2023年7月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
中津からあげのお弁当の献立(2023年3月22日の夜ごはん)
ひじきごはん とりめしのおにぎり 中津から揚げ コールスローサラダ ほうれん草と ...
ひとり鍋(地鶏昆布だし(こなべっち))の献立(2021年9月25日の夜ごはん)
ごはん(黒米入り)+海苔ふりかけ ひとり鍋(地鶏昆布だし(こなべっち)) かぼち ...
豚の角煮の献立(2022年6月25日の夜ごはん)
ごはん 豚の角煮 カニカマサラダ 焼キャベツ キムたまスープ ※主人のごはんの量 ...
豚丼の献立(2022年7月1日の夜ごはん)
豚丼 その他冷蔵庫にあるもの 豚丼の献立 豚丼をもらったので、そのお弁当で夕食で ...
焼魚(赤魚の粕漬)の献立(2023年5月30日の夜ごはん)
ごはん 焼魚(赤魚の粕漬) 温泉豆腐 野菜サラダ なめたけ 漬物 ※ごはんの量は ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません