焼魚(塩さば)の献立(2023年7月22日の夜ごはん)

黒米入りごはん
焼魚(塩さば)
きゅうりのキューちゃん風
ほうれん草のピーナツ和え
酢の物
千切りレタス
大根おろし
ポテトサラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
焼魚(塩さば)の献立
我が家では朝食で食べることが多い塩さばの焼魚。
夕食に食べるのはホント珍しいー。
骨取りの塩さばなので食べやすくて、しかもこのスーパーの塩さばはおいしい。
焼魚(塩さば)
きゅうりのキューちゃん風、ほうれん草のピーナツ和え、酢の物
千切りレタス、大根おろし、ポテトサラダ
(2023年7月22日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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