朝ごはんの献立(2023年9月26日の朝ごはん)
ごはん
鮭ラー油
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
漬物
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
朝ごはんの献立
ごはんのお供で朝ごはんです。
鮭ラー油、味のり、漬物、梅干。
鮭ラー油、トマトの酢玉ねぎのせ、味のり
漬物、梅干
(2023年9月26日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼ハムとしらすおろしの献立(2020年12月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼ハム、ブロッコリーとカリフラワー添え しらすおろし ほうれ ...
明太たまごとほうれん草と焼豚ソテーの献立(2022年2月24日の朝ごはん)
ごはん 金平ごぼう 味噌汁 明太たまご ほうれん草と焼豚ソテー 菊芋の甘酢醬油漬 ...
栃尾揚げのオーブントースター焼きの献立(2023年5月3日の朝ごはん)
ごはん 栃尾揚げのオーブントースター焼き 白髪ネギのおかずラー油のせ ピクルス ...
豆腐とニラの炒め煮の献立(2023年11月5日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま 豆腐とニラの炒め煮 ゆでたまご 菊芋の甘酢しょう油漬け ト ...
焼魚(塩さば)の献立(2020年11月24日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 焼魚(塩さば) ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません