作り置き、下ごしらえ(2023年10月1日)

作り置き、下ごしらえ(2023年10月1日)

作り置き、下ごしらえ(2023年10月1日)

千切りキャベツ
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り、流水後に水気を絞って保存容器へ。
見た目ではわかりにくいですが、今回もきれいに千切りができましたー。
食べる時にふわっとキャベツがおいしく、とても食べやすいんです。

千切りキャベツ

千切りきゅうり
ベンリナー(野菜スライサー)で千切り。

千切りきゅうり

ざく切りキャベツ
千切りで残ったキャベツをざく切り、洗って水気をきってポリ袋へ。

ざく切りキャベツ

ブロッコリースプラウト
切って洗っておきました。

ブロッコリースプラウト

まいたけ煮
白だしをかけて電子レンジで加熱。

まいたけ煮

酢玉ねぎ
ベンリナー(野菜スライサー)でスライス、酢とパルスイートで漬けこみ。
この後、酢玉ねぎ専用にしている容器で保存。

酢玉ねぎ

10月最初の作り置き、下ごしらえはこんな感じでした(^^)。

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今朝はだいぶ涼しいです。
少し寒いくらいだけど、気持ちいい朝~。

 

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HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。

また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。

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