さばらー味噌ラー油の献立(2023年12月27日の朝ごはん)

ごはん
昆布巻き
さばらー味噌ラー油
ほうれん草たまご
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さばらー味噌ラー油の献立
さばらー味噌ラー油をごはんに混ぜて朝ごはん。
ほうれん草たまごは塩バター味で、電子レンジで作りました。
昆布巻きはなんか好きで(笑)、おせち用に売っているものを買ってきて食べてます。
昆布巻き、さばらー味噌ラー油、ほうれん草たまご

(2023年12月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お粥の献立(2024年5月24日の朝ごはん)
お粥 梅干 のり佃煮 アスパラ ひじき豆 トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約 ...
サラダチキン風のガーリックバターと冷凍たまごの献立(2021年2月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) サラダチキン風のガーリックバター 冷凍たまご ひじき煮 菊芋 ...
鶏肉ごぼう(作り置き)の献立(2021年1月22日の朝ごはん)|マーナ お弁当箱洗いブラシ
ごはん(黒米入り) 鶏肉ごぼう(作り置き) 野菜サラダ 菊芋の甘酢醬油漬け トマ ...
目玉焼き丼の献立(2026年7月8日の朝ごはん)
(2026年7月8日の朝ごはん) オーブントースタープレートにたまごを割り入れ、 ...
作り置きで朝ごはんの献立(2023年2月18日の朝ごはん)
ごはん 筑前煮 菊芋の甘酢醤油漬け たくあん 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...

















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません