ウインナーと野菜のマヨ焼きの献立(2024年3月10日の朝ごはん)
ごはん
ウインナーと野菜のマヨ焼き
マッシュポテト
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーと野菜のマヨ焼きの献立
ウインナーと野菜のマヨ焼きメインの献立。
おいしい梅干とともにごはん~。
ウインナーと野菜のマヨ焼き
ウインナーと冷凍保存のブロッコリーとカリフラワーをホイルにのせて、マヨネーズ(カロリーオフ)をかける。
包んでオーブントースターで焼きました。
マッシュポテト
下ごしらえをしたマッシュポテトに青のり。
(2024年3月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼魚(アジの開き)の献立(2024年4月12日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(アジの開き) ブロッコリー トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ヨーグルト ...
焼豚エッグの献立(2023年9月11日の朝ごはん)
ごはん 焼豚エッグ ピクルス 味のり トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ ※ごはんの ...
朝ごはんの献立(2022年4月26日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 味噌汁 ネギラー油 あぶら菜 たけのこ煮 焼明太子 トマトの ...
あぶら菜入りたまご焼きの献立(2022年3月30日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) あぶら菜入りたまご焼き ネギラー油 すき焼き春雨(前日の夕食 ...
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立(2021年8月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め トマトの酢玉ねぎのせ 酢の物 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません