ウインナーと野菜のマヨ焼きの献立(2024年3月10日の朝ごはん)

ごはん
ウインナーと野菜のマヨ焼き
マッシュポテト
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ウインナーと野菜のマヨ焼きの献立
ウインナーと野菜のマヨ焼きメインの献立。
おいしい梅干とともにごはん~。
ウインナーと野菜のマヨ焼き
ウインナーと冷凍保存のブロッコリーとカリフラワーをホイルにのせて、マヨネーズ(カロリーオフ)をかける。
包んでオーブントースターで焼きました。

マッシュポテト
下ごしらえをしたマッシュポテトに青のり。

(2024年3月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ベーコンエッグの献立(2025年6月13日の朝ごはん)
のり弁風ごはん ベーコンエッグ あぶら菜のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
おかずいろいろ献立(2022年10月14日の朝ごはん)
ごはん ウインナー ひじき煮 トマトの酢玉ねぎのせ レンコンのきんぴら ピクルス ...
シーフードサラダ(市販)の献立(2021年5月5日の朝ごはん)
ごはん+韓国海苔ふりかけ シーフードサラダ(市販) ゆでたまご トマトの酢玉ねぎ ...
鮭フレーク丼の献立(2023年7月21日の朝ごはん)
鮭フレーク丼 コールスローサラダ トマトの酢玉ねぎのせ ナス漬け きゅうり漬け ...
おかずいろいろ献立(2022年11月26日の朝ごはん)
ごはん あみの佃煮 なめたけ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 高野豆腐の含め煮 ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません