並べただけの献立(2024年6月12日の夜ごはん)
![並べただけの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240612-06.jpg)
ごはん(もち麦入り)
たこのマリネ
明太子
いわしの味噌煮缶
野菜サラダ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
並べただけの献立
この日夕食は作れそうかな?と思ったんだけど、何だか夜になったら少しだるくなってきて、夕食がきちんと作れませんでした。
ということで冷蔵庫に残っていたものを並べて、簡単夕食になってしまったー。
いわしの味噌煮缶が残っていたので、それが食べきれただけよかったかな?(笑)
何度も言うけどリウマチって本当によくわからない。
私の場合、急激に不調になったり…波がかなりある。
リウマチの方、どうですか??
たこのマリネ、明太子、いわしの味噌煮缶
(2024年6月12日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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