適当なおかずの献立(2024年6月29日の夜ごはん)
![適当なおかずの献立](https://coop-benri.info/wp-content/uploads/kondate-240629-07.jpg)
ごはん
冷凍ハンバーグ、ウインナー
豆腐のほうれん草とトマト和えのせ
漬物
味噌汁(玉ねぎ、たまご、小葱)
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
適当なおかずの献立
何となく夕食を作る気分になれなくて、冷凍食品などを使って適当なおかずの献立でした。
ほうれん草とトマトをしょう油系のドレッシングで和えて豆腐の上に。
お味噌汁は玉ねぎとたまごの組み合わせで、甘くて好き。
冷凍ハンバーグ、ウインナー
豆腐のほうれん草とトマト和えのせ
(2024年6月29日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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