ローストポークとミニ湯豆腐の献立(2021年1月24日の夜ごはん)

ローストポークとミニ湯豆腐の献立

ごはん(黒米入り)
ローストポーク、白髪ネギのおかずラー油和え添え
ミニ湯豆腐、ポン酢
コールスローサラダ
菊芋の甘酢醬油漬け
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

ローストポークとミニ湯豆腐の献立
オーブントースターで焼いたローストポーク(豚バラ肉)で夕食です。
それと、シチューボウルでちょこっとミニ湯豆腐。

ローストポーク、白髪ネギのおかずラー油和え添え
ローストポークを温めて、S&Bのおかずラー油で和えた白髪ネギを添えました。

ローストポーク、白髪ネギのおかずラー油和え添え

ミニ湯豆腐、ポン酢
シチューボウルに昆布、白菜、ネギ、豆腐、まいたけを入れ、ミニ湯豆腐です。
ポン酢で食べました。

ミニ湯豆腐

シチューボウル、こういう使い方もしたかったー(^^)。
ひとり鍋のミニ版。

ミニ湯豆腐

(2021年1月24日の夜ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日もあります。

Left Caption
食事制限と関係ない話…
テレビの調子が悪いです。
見ていると突然消え、すぐ復活する感じ。
音声は切れず、画面だけが消えて黒くなってしまうんです(+_+)。
延長保証5年に入っていて、その保証が切れるのが4月初め。
保証が切れる前に修理依頼をしないとなぁ…。

 

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