すき焼き風の献立(2023年9月23日の夜ごはん)

ごはん
すき焼き風
オクラのピーナツ和え
なすの甘辛炒め
カレー
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
すき焼き風の献立
すき焼き風で夕食です。
この前から食べたいとリクエストされていて、やっと作れましたー(笑)。
カレーは前日のレトルト(私が食べたまろやか味)をちょこっととっておいたので、それを温めて1品に。
すき焼き風
牛肉、しらたき、長ネギ、豆腐。
オクラのピーナツ和え
粉末ピーナツを使って、オクラをピーナツ和えに。
(2023年9月23日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
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