すき焼き風の献立(2023年9月23日の夜ごはん)

ごはん
すき焼き風
オクラのピーナツ和え
なすの甘辛炒め
カレー
キムチ
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
すき焼き風の献立
すき焼き風で夕食です。
この前から食べたいとリクエストされていて、やっと作れましたー(笑)。
カレーは前日のレトルト(私が食べたまろやか味)をちょこっととっておいたので、それを温めて1品に。
すき焼き風
牛肉、しらたき、長ネギ、豆腐。

オクラのピーナツ和え
粉末ピーナツを使って、オクラをピーナツ和えに。

(2023年9月23日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
【香ばしい夜ごはん】イカの丸焼きの献立(2026年2月28日の夜ごはん)
(2026年2月28日の夜ごはん) この日の夜ごはんは、イカの丸焼きがメイン。 ...
スープカレー鍋の献立(2023年2月10日の夜ごはん)
ごはん スープカレー鍋 千切り野菜のサラダ ピクルス ゴマ豆腐 スープカレー鍋の ...
並べただけの献立(2024年6月12日の夜ごはん)
ごはん(もち麦入り) たこのマリネ 明太子 いわしの味噌煮缶 野菜サラダ ※ごは ...
マグロのたたき丼の献立(2021年4月10日の夜ごはん)
マグロのたたき丼 海老とブロッコリーのガーリックバター 味付めかぶ 新玉ねぎのス ...
酢豚(お惣菜)の献立(2024年3月7日の夜ごはん)
ごはん 酢豚(お惣菜) イカフライ(お惣菜) 切干大根煮 もずく酢きゅうり キム ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません