チーズはんぺんの献立(2024年7月31日の朝ごはん)
ごはん
チーズはんぺん
トマトの酢玉ねぎのせ
キムチ
けんちん汁+たまご
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
チーズはんぺんの献立
チーズが入ったはんぺんをオーブントースターで焼いて、朝ごはんの1品に。
前日の残りのけんちん汁に、冷凍たまごをプラスして汁物。
7月最後の朝ごはん、簡単に…(^^;)
チーズはんぺん
(2024年7月31日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
ピリ辛イカステーキの献立(2022年9月23日の朝ごはん)
ごはん ピリ辛イカステーキ しらたきでチャプチェ風 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ...
魚肉ソーセージとパプリカの炒め物の献立(2020年10月31日の朝ごはん)
ごはん 魚肉ソーセージとパプリカの炒め物 焼き明太子 しめじの甘辛煮 菊芋の甘味 ...
厚揚げのおろし煮の献立(2020年9月28日の朝ごはん)
厚揚げのおろし煮の献立 ごはん(黒米入り) 厚揚げのおろし煮 コールスローサラダ ...
おかかわさびごはんの献立(2023年8月10日の朝ごはん)
おかかわさびごはん 高野豆腐の含め煮、枝豆添え トマトの酢玉ねぎのせ べったら漬 ...
混ぜ込みわかめごはんの献立(2024年4月8日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめごはん+梅干 ゆでたまご トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ なすの ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません