目玉焼きの献立(2021年4月29日の朝ごはん)

2021年5月1日

ごはん(もち麦、黒米入り)
目玉焼き、ブロッコリー添え
きゅうりのカッテージチーズサラダ
たけのこ煮
トマトの酢玉ねぎのせ
たくあん
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

目玉焼きの献立
副菜は決まったけど、メインを何にしよう？
この日はそんな朝ごはん作りでした。
で、何も思いつかなかったので簡単に目玉焼き。

目玉焼き、ブロッコリー添え
ミニフライパンで目玉焼きです。
ブロッコリーもいっしょに焼きました。

きゅうりのカッテージチーズサラダ
千切りきゅうり、スライス玉ねぎ、手作りカッテージチーズ。

(2021年4月29日の朝ごはん)

GWに突入したけど、昨日はカレンダー上は平日。
連休になる前に、いつも食べているトマトを買いに行かないと。
最近はトマトを買いに行く前にお取り置きをお願いしておきます。
直売所まで遠いので、行って売り切れだったらガッカリだし。
昨日はいつもより早めに電話を入れました。
なのに「今日はもう売り切れなんです」って言われて、買いに行くことができませんでした。
仕方なく昨日はスーパーで買ってきたけど、やっぱり味が全然違うんです。
連休中に買いに行かないとだなぁ。