たまご粥の献立(2023年7月31日の朝ごはん)
たまご粥
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまご粥で朝食です。
だしをきかせたしょう油味のつゆにごはん。
ある程度水分がなくなったら、溶きたまごを入れてかき混ぜて完成。
たまご粥
ひじき煮、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物
(2023年7月31日の朝ごはん)
糖尿病と診断されて食事制限。HbA1cの数値が落ち着いている今は、ほぼ制限なしの我が家の献立の記録。
たまご粥
ひじき煮
トマトの酢玉ねぎのせ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
たまご粥の献立
たまご粥で朝食です。
だしをきかせたしょう油味のつゆにごはん。
ある程度水分がなくなったら、溶きたまごを入れてかき混ぜて完成。
たまご粥
ひじき煮、トマトの酢玉ねぎのせ、漬物
(2023年7月31日の朝ごはん)
