鮭茶漬けの献立(2024年9月18日の朝ごはん)

鮭茶漬け
漬けたまご
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
鮭茶漬けの献立
鮭茶漬けで簡単朝ごはん。
メインのおかずは特になくて、作り置きの漬けたまご、毎朝食べているトマトの酢玉ねぎのせ、梅干が副菜。
鮭茶漬け

(2024年9月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
焼き明太子の献立(2025年2月2日の朝ごはん)
ごはん じゃがバター明太 焼き明太子 菊芋の甘酢醤油漬け 味のり トマトの酢玉ね ...
焼鮭の献立(2024年8月17日の朝ごはん)
ごはん 焼鮭 ほうれん草のおかか和え トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり ※ごは ...
だし茶漬け(鮭)の献立(2024年7月17日の朝ごはん)
だし茶漬け(鮭) 梅干 韓国海苔ふりかけ トマトの酢玉ねぎのせ じゃがいもの煮こ ...
2日続けて…お雑煮とおせちの献立(2026年1月2日の朝ごはん)|お正月はゆるく楽しむ
お雑煮 おせち トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物 ※食前にまいたけ(食事の30分 ...
お粥の献立(2024年2月6日の朝ごはん)
お粥 肉じゃが トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 ※食前にまいたけ(食事の30分前くら ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません