焼さんまの献立(2024年9月27日の朝ごはん)

ごはん
焼さんま
大根おろし
ほうれん草コーン
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼さんまの献立
さんまを焼いて朝ごはん。
小さめだけど、脂がのっていておいしいさんまでした。
手の調子がよかったので大根もおろせましたー(笑)
焼さんま

(2024年9月27日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
おかかごはんの献立(2024年4月7日の朝ごはん)
おかかごはん すじこ トマトの酢玉ねぎのせ 味付めかぶ 酢だこ なすの甘辛炒め ...
パリパリポテトWチーズ(紀文)の献立(2020年5月9日の朝ごはん)
パリパリポテトWチーズ(紀文)の献立 ごはん(黒米入り) パリパリポテトWチーズ ...
焼チーズはんぺんの献立(2025年12月2日の朝ごはん)|菊芋と赤大根の漬物で食物繊維をプラス
ごはん(+ふりかけ) 焼チーズはんぺん(+焼ブロッコリーの芯) トマトの酢玉ねぎ ...
おでんの献立(2023年12月5日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま おでん トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢しょう油漬け 梅干 ...
白粥の献立(2025年7月3日の朝ごはん)
白粥 梅干 コーンバターポテト トマトの酢玉ねぎのせ きゅうりのきざみ昆布漬け ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません