ししゃもの献立(2024年9月29日の朝ごはん)
ごはん
ししゃも
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ししゃもの献立
冷凍してあったししゃもを焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
副菜はいつものトマトの酢玉ねぎのせに、味のりと梅干。
簡単な朝ごはんでしたー(笑)
ししゃも、トマトの酢玉ねぎのせ、味のり、梅干
(2024年9月29日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
コロコロだし巻きたまごの献立(2023年2月11日の朝ごはん)
ごはん コロコロだし巻きたまご トマトの酢玉ねぎのせ 五目豆 レンコンのきんぴら ...
米なすのステーキ風の献立(2021年6月22日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り) 米なすのステーキ風、ブロッコリー添え ふんわりポークのサラダ ...
メインのない朝ごはんの献立(2023年12月7日の朝ごはん)
ごはん+にんにくごま 海苔佃煮 ブロッコリーのグラタン風 べったら漬け トマトの ...
焼鮭とお赤飯の献立(2020年4月17日の朝ごはん)
焼鮭とお赤飯の献立です。 お赤飯(もち米と白米) 焼鮭 ほうれん草のごま和え 菊 ...
たまご粥の献立(2021年10月13日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 野菜サラダ ナスの甘辛炒め ※主人のごはんの量は ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません