ししゃもの献立(2024年9月29日の朝ごはん)

ごはん
ししゃも
トマトの酢玉ねぎのせ
味のり
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
ししゃもの献立
冷凍してあったししゃもを焼いて朝ごはん。
オーブントースターで焼きました。
副菜はいつものトマトの酢玉ねぎのせに、味のりと梅干。
簡単な朝ごはんでしたー(笑)
ししゃも、トマトの酢玉ねぎのせ、味のり、梅干

(2024年9月29日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
たまご粥の献立(2022年9月29日の朝ごはん)
たまご粥 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 わかさぎの佃煮 カゴメ野菜生活100 ※主 ...
なすの肉みそチーズ焼きの献立(2023年8月6日の朝ごはん)
ごはん なすの肉みそチーズ焼き トマトの酢玉ねぎのせ なめたけ 味のり 梅干 ポ ...
【落ち着いた朝ごはん】魚河岸揚げとたまごの煮物の献立(2026年2月5日の朝ごはん)
この日の朝ごはんは、作り置きの魚河岸揚げとたまごの煮物にスナップエンドウを加えて ...
ひもかわうどんの献立(2020年5月6日の朝ごはん)
ひもかわうどんの献立 ひもかわうどん サラダ トマトの酢玉ねぎのせ ひもかわうど ...
【やさしい朝ごはん】目玉焼きの献立(2026年2月26日の朝ごはん)
(2026年2月26日の朝ごはん) この日の朝ごはんは、オーブントースタープレー ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません