焼たらこの献立(2024年11月5日の朝ごはん)

黒米入りごはん
焼たらこ
こんにゃくのピリ辛炒め煮
栗
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味のり
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
焼たらこの献立
たらこを焼いて朝ごはん。
明太子は生のまま食べるのが好きなんだけど、たらこは焼いて食べる方が好き。
栗は試食で、おいしければ栗ごはんを炊こうかなと。
実際食べてみたらとてもおいしい栗でした。
黒米入りごはん、焼たらこ

こんにゃくのピリ辛炒め煮、栗

(2024年11月5日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物の献立(2025年1月31日の朝ごはん)
ごはん さつま揚げと大根とゆでたまごの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ 菊芋の甘酢醤油 ...
カレーうどんの献立(2023年5月30日の朝ごはん)
カレーうどん トマトの酢玉ねぎのせ ほうれん草コーン ぶどう ※食前にまいたけ( ...
豚肉と大根の煮物の献立(2020年8月7日の朝ごはん)
豚肉と大根の煮物の献立 ごはん(黒米入り) 豚肉と大根の煮物 無限ゴーヤ風(作り ...
だし茶漬けの献立(2025年10月2日の朝ごはん)|さらっと食べやすく、酸味と甘みをそっと添えて
だし茶漬け トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 バナナ ※ごはんの量は約150gで、カロ ...
炒りたまご丼の献立(2022年1月25日の朝ごはん)
炒りたまご丼 わかめと塩もみきゅうりの和え物 じゃがいも煮 トマトの酢玉ねぎのせ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません