さつま揚げのひじき煮の献立(2022年8月17日の朝ごはん)

ごはん
さつま揚げのひじき煮
なめたけ風
モロヘイヤ
トマトの酢玉ねぎのせ
アミの佃煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
さつま揚げのひじき煮の献立
油抜きをしたさつま揚げを、作り置き用に煮ていたひじき煮の中に入れていっしょに煮たさつま揚げのひじき煮~(笑)。
なかなかおいしかったな。
さつま揚げのひじき煮
冷凍の枝豆を添えました。
なめたけ風、モロヘイヤ
トマトの酢玉ねぎのせ、アミの佃煮
(2022年8月17日の朝ごはん)

パワーが出ないなって感じ。
昨夜なんて、珍しく11時前に寝てしまった。
普段は夜中に1度、2度、目が覚めるけど、昨夜は朝までぐっすり(^^)。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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