巣ごもり風ココットの献立(2024年12月4日の朝ごはん)
ごはん
巣ごもり風ココット
さつまいもの甘煮
もつ煮(汁物代わり)
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
巣ごもり風ココットの献立
巣ごもり風ココットで朝ごはん。
ココット皿に下ごしらえ済みの千切りキャベツ。
黒こしょうとマヨネーズ(カロリーオフ)をかけ、たまごを落として、オーブントースターで焼きました。
キャベツを入れる前にサラダ油かバターを内側に塗っておけばよかったな。
ココット皿を洗う時、結構大変でした(+_+)
さつまいもの甘煮は作り置き、汁物代わりのもつ煮は味がしみていておいしかったー
巣ごもり風ココット
さつまいもの甘煮、もつ煮(汁物代わり)
(2024年12月4日の朝ごはん)
