肉じゃがの献立(2025年1月21日の朝ごはん)

2025年1月22日

ごはん
肉じゃが
きゅうりのカッテージチーズサラダ
トマトの酢玉ねぎのせ
昆布の佃煮
赤大根の甘酢漬け
味噌汁(豆腐、長ネギ)
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

肉じゃがの献立
肉じゃがで朝ごはんです。
カインズの「レンジでラクチンカレーポット」を買ったので、試しに作ってみたくて…(^^;)
最初なのでほぼレシピ通り作ってみたけどおいしくできましたー
下ごしらえ済みの千切りきゅうりと作ったカッテージチーズを混ぜ、ほんの少しシーザードレッシングで味を調えたきゅうりのカッテージチーズサラダ。
お味噌汁はお豆腐と長ネギ。
朝から結構しっかりめ？の食事でした。

肉じゃが

きゅうりのカッテージチーズサラダ

(2025年1月21日の朝ごはん)