魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立(2021年8月17日の朝ごはん)

魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立

ごはん(黒米入り)
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
イカ明太
ひじき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)

魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立
魚肉ソーセージと玉ねぎ、長ネギ、パプリカを炒めて甘酢で味付けたおかず。
酢豚みたいな感じ。

魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め

魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め

トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物

トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物

イカ明太、ひじき煮

イカ明太、ひじき煮

(2021年8月17日の朝ごはん)

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。