魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立(2021年8月17日の朝ごはん)
ごはん(黒米入り)
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
酢の物
イカ明太
ひじき煮
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒めの献立
魚肉ソーセージと玉ねぎ、長ネギ、パプリカを炒めて甘酢で味付けたおかず。
酢豚みたいな感じ。
魚肉ソーセージと野菜の甘酢炒め
トマトの酢玉ねぎのせ、酢の物
イカ明太、ひじき煮
(2021年8月17日の朝ごはん)
