メインのない朝ごはんの献立(2023年2月10日の朝ごはん)

ごはん
だしふりかけ
レンコンのきんぴら
ピクルス
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
五目豆
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのない朝ごはんの献立
特にメインのない朝ごはん。
ごはんはだしふりかけで食べました。
たまにはこんな食事もいいよねー?(笑)
お味噌汁は前日の残り。
ごはん、だしふりかけ
レンコンのきんぴら、ピクルス、切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ、五目豆
五目豆、少し薄味だったけどおいしかったな。
(2023年2月10日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
関連記事
お茶漬けの献立(2020年9月2日の朝ごはん)|備蓄品の確認
お茶漬けの献立 お茶漬け(ファンケルの発芽玄米レトルトごはんを使用) ほうれん草 ...
厚揚げの煮物の献立(2024年10月8日の朝ごはん)
ごはん 厚揚げの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 ※ごはんの量は約150 ...
何かいろいろ朝ごはんの献立(2020年6月17日の朝ごはん)
何かいろいろ朝ごはんの献立 ごはん(三十雑穀米入り) 焼きチーズはんぺん 明太子 ...
焼魚(さんまの開き)の献立(2023年2月9日の朝ごはん)
ごはん 焼魚(さんまの開き) 大根おろし レンコンのきんぴら ほうれん草のだしふ ...
小鉢いろいろ献立(2024年5月8日の朝ごはん)
ごはん なすの甘辛炒め 梅干 おかか昆布 ミートボール トマトの酢玉ねぎのせ 味 ...
ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません