メインのない朝ごはんの献立(2023年2月10日の朝ごはん)
ごはん
だしふりかけ
レンコンのきんぴら
ピクルス
切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ
五目豆
味噌汁
※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖質：約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
メインのない朝ごはんの献立
特にメインのない朝ごはん。
ごはんはだしふりかけで食べました。
たまにはこんな食事もいいよねー？(笑)
お味噌汁は前日の残り。
ごはん、だしふりかけ
レンコンのきんぴら、ピクルス、切干大根煮
トマトの酢玉ねぎのせ、五目豆
五目豆、少し薄味だったけどおいしかったな。
(2023年2月10日の朝ごはん)
