やきとりとまぐろ切り落としの献立(2025年5月1日の夜ごはん)

ごはん
やきとり
まぐろ切り落とし
小松菜と人参のナムル
サラダ
漬物
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
やきとりとまぐろ切り落としの献立
やきとり(お惣菜)とまぐろ切り落としのダブルメインの夕食。
夫のリクエストのやきとり(お惣菜)は、にんにく。
ちなみに私はひとかけだけ鶏肉を食べただけ(^^;)
切り落としのまぐろは見ためがあまりよくなかったけど、脂ものっていておいしかったな。
作り置きの小松菜と人参のナムルや、下ごしらえ済みの野菜を盛り付けただけのサラダなどが副菜。
やきとり

まぐろ切り落とし

(2025年5月1日の夜ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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