長ネギの豚肉巻きのすき焼き風の献立(2021年3月6日の夜ごはん)

長ネギの豚肉巻きですき焼き風の献立

ごはん(黒米入り)
長ネギの豚肉巻きのすき焼き風
たまご豆腐とトマト
ナスの甘辛焼き
コールスローサラダ
※主人のごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g

長ネギの豚肉巻きのすき焼き風の献立
冷凍保存してあった長ネギの豚肉巻き。
すっかり忘れていました。
その長ネギの豚肉巻きを使ってすき焼き風にしました。

長ネギの豚肉巻きのすき焼き風
長ネギの豚肉巻き、白菜、えのき、結びしらたきをすき焼き風の味付けで煮て、生たまごをつけて食べました。

長ネギの豚肉巻きですき焼き風

たまご豆腐とトマト
たまご豆腐にカットトマト。
和風ドレッシングをかけました。

たまご豆腐とトマト

(2021年3月6日の夜ごはん)

 

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