新じゃが煮の献立(2025年5月18日の朝ごはん)

ごはん
新じゃが煮
水菜のサラダ
なすの甘辛炒め
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
※ごはんの量は約150gで、カロリー:約240kcal、糖質:約55g
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
新じゃが煮の献立
新じゃが煮がメインの朝ごはん。
レンジで楽チンカレーポットで煮ました。
水菜のサラダは軽く電子レンジで加熱した水菜の茎の部分を、前日のコールスローサラダで残ったスイートチリソースとマヨネーズ(カロリーオフ)を混ぜたもので和えただけ。
新じゃが煮

水菜のサラダ

(2025年5月18日の朝ごはん)
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
スポンサーリンク
Posted by わか
関連記事
肉じゃが+ゆでたまごの献立(2025年7月7日の朝ごはん)
ごはん 肉じゃが+ゆでたまご きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ 焼明太子 ...
うずらのたまごで目玉焼きの献立(2022年2月10日の朝ごはん)
ごはん うずらのたまごで目玉焼き 白髪ネギのラー油和え ブロッコリー トマトの酢 ...
芋粥の献立(2026年1月7日の朝ごはん)|七草がゆの代わりに楽しむやさしい芋粥
芋粥 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 白菜の漬物 海苔の佃煮 梅干 ※食前に ...
混ぜ込みわかめ(若菜)ごはんの献立(2024年3月1日の朝ごはん)
混ぜ込みわかめ(若菜)ごはん ウインナー、ブロッコリー添え なめたけ キムチ ト ...
おにぎらずの献立(2022年7月26日の朝ごはん)
おにぎらず たまごとゴーヤのソテー 豚バラ長ネギ トマトの酢玉ねぎのせ ブロッコ ...


















ディスカッション
コメント一覧
まだ、コメントがありません