1週間の献立(2025年7月14日～7月20日)
2025年7月14日～7月20日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●7月14日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん ナスと鶏ひき肉の炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ マカロニサラダ 梅干 |
| 昼 |  |
ぶっかけうどん ゆでたまご 千切りきゅうり 薬味ネギ 揚げ玉 バターコーン |
| 夜 |  |
ごはん メカジキのネギ焼き 揚げじゃがチーズ ごま豆腐 野菜サラダ ごぼうサラダ 漬物 |
●7月15日(火曜日)
| 朝 |  |
白粥 梅肉 海苔の佃煮 魚河岸揚げ煮 トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 |  |
焼そば パン あんずジャム じゃがチーズ焼き 野菜サラダ ヨーグルト バナナ |
| 夜 |  |
ペペロンチーノ サラダチキンのサラダ 昆布豆(市販チルド) 酢の物(わかめ、きゅうり) |
●7月16日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん たまごと魚河岸揚げ煮 ごぼうサラダ トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 |  |
カレーうどん 昆布豆 ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月17日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん ツナ缶きゅうり ちくわのわさびしょう油 トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 梅干 |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん 焼肉 豆腐の梅和えきゅうりのせ ミニトマト キムチ のむヨーグルト |
●7月18日(金曜日)
| 朝 |  |
白粥 梅肉 海苔の佃煮 もやしたまご トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月19日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん 目玉焼き、ウインナー 高野豆腐煮 トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 |
| 昼 |  |
雷豆腐のそうめん もやしときゅうりの和え物 あんこのお団子 |
| 夜 | ※ | ※ |
●7月20日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん だしたまご 無限ピーマン風 梅干 こんにゃくとれんこんの煮物 トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
