1週間の献立(2025年3月17日～3月23日)
2025年3月17日～3月23日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●3月17日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん 豆腐とニラの炒め物 トマトの酢玉ねぎのせ 春雨サラダ 漬物 あぶら菜のピーナツ和え 菊芋の甘酢醤油漬け |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月18日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん Newバーガー焼き ひじき豆 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 漬物 |
| 昼 |  |
ぶどうパンのトースト ハッシュドポテト カップスープ 冷凍みかん |
| 夜 |  |
ごはん ポークソテー 切干大根煮 カニカマ もずく酢きゅうり 梅干 味噌汁(キャベツ、玉ねぎ) |
●3月19日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん ひじき豆 ゆでたまご 菊芋の甘酢醤油漬け トマトの酢玉ねぎのせ 味のり 漬物 |
| 昼 |  |
けんちんうどん あぶら菜のピーナツ和え ごぼうサラダ(市販) |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月20日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん 味のり 菊芋の甘酢醤油漬け 明太子 漬物 トマトの酢玉ねぎのせ ひじき豆 |
| 昼 |  |
冷凍保存のいなり寿司 けんちん汁 ポテトサラダ めかぶの和え物(市販) ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月21日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん サバ缶おろし 切干大根煮 トマトの酢玉ねぎのせ めかぶの和え物(市販) 梅干 |
| 昼 |  |
ちゃんぽん 菊芋の甘酢醤油漬け ごぼうサラダ(市販) 焼いも |
| 夜 | ※ | ※ |
●3月22日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん(白米＋黒米＋もち麦) 焼ししゃも 焼いも トマトの酢玉ねぎのせ 梅干 味のり |
| 昼 |  |
ガーリックトースト サラダチキン スープ(シチュー) 冷凍みかん |
| 夜 |  |
ごはん ポークチャップ ニラともやしの炒め物 もずく酢きゅうり キムチ |
●3月23日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼ししゃもの南蛮漬け トマトの酢玉ねぎのせ もずく酢きゅうり 梅干 海苔の佃煮 |
| 昼 |  |
カップ焼きそば(一平ちゃん) 盛り合わせ ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
