1週間の献立(2025年5月19日～5月25日)
2025年5月19日～5月25日までの1週間の献立のまとめ。
我が家の1週間の献立はこんな感じでした。
●5月19日(月曜日)
| 朝 |  |
ごはん イカ明太 梅干 もやしと水菜の塩昆布和え トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
まぐろとタコ丼 肉団子 酢の物 新じゃが煮 お吸い物 |
●5月20日(火曜日)
| 朝 |  |
ごはん たまご(卵黄) もやしとわかめの和え物 トマトの酢玉ねぎのせ 大根のきんぴら風 梅干 味噌汁(玉ねぎ、卵白、小葱) |
| 昼 |  |
ピザトースト ブロッコリーサラダ ヨーグルト バナナ |
| 夜 |  |
ごはん 焼ハラミ ちくわとわかめの和え物 たけのこ煮 なます もやしのごま和え かぼちゃ煮 |
●5月21日(水曜日)
| 朝 |  |
ごはん 焼ししゃも 大根のきんぴら風 無限カラーピーマン なます トマトの酢玉ねぎのせ |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ネギトロ丼 ブロッコリー、ミニトマト添え あぶら菜のきざみ昆布和え なます 揚げだし豆腐(お惣菜) ぶどう |
●5月22日(木曜日)
| 朝 |  |
ごはん さばらー味噌ラー油 なすの甘辛炒め ゆでたまご 無限カラーピーマン トマトの酢玉ねぎのせ 味のり |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 |  |
ごはん アスパラの豚バラ巻き 大根のきんぴら風 冷奴 かぼちゃ煮 ちくわとミニトマト キムチ |
●5月23日(金曜日)
| 朝 |  |
ごはん さばらーきゅうり トマトの酢玉ねぎのせ 大根のきんぴら風 きゅうりのきざみ昆布漬け 梅干 蒸しさつまいも |
| 昼 | ※ | ※ |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月24日(土曜日)
| 朝 |  |
ごはん トマトの酢玉ねぎのせ ゆでたまご、ブロッコリー きゅうりのきざみ昆布漬け なすの甘辛炒め かぼちゃ煮 キムチ |
| 昼 |  |
うま辛ペペロンチーノ(パスタキューブ) あぶら菜のごま和え、ミニトマト添え ヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
●5月25日(日曜日)
| 朝 |  |
ごはん もやしたまご ニラのお浸し 切干大根のハリハリ漬け トマトの酢玉ねぎのせ キムチ |
| 昼 |  |
肉うどん なすの甘辛炒め バナナヨーグルト |
| 夜 | ※ | ※ |
「※印」の献立未記入の所は食事の写真がない日。
時間がなくて写真が撮れなかった、かなり適当な食事だったので写真を撮らなかったなど。
外食や中食の日もあり。
献立の詳細は「我が家の献立」カテゴリをご覧ください(^^)。
