特にメインのない献立(2019年9月9日の朝ごはん)
特にメインのない献立です。
ごはん(黒米入り)
韓国海苔
あかもくの酢の物
むかごの甘辛煮
トマトの酢玉ねぎのせ
梅干
味噌汁
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
何も考えずにトレーにおかずを並べただけの、メインのない朝ごはん。
韓国海苔と梅干でごはんが食べられるから、メインはなくても大丈夫。
私はごはんとお味噌汁だけでも十分なんだけど…。
(2019年9月9日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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