もやしとたまごの炒め物の献立(2019年11月29日の朝ごはん)
もやしとたまごの炒め物の献立です。
ごはん(発芽米入り)
もやしとたまごの炒め物
カレーミートボール
焼ブロッコリーと焼さつまいも
トマトの酢玉ねぎのせ
※食前にまいたけ(食事の30分前くらい)
この日は何となく食事の用意をしたくない朝でした…。
加熱保存しておいたもやしとたまごを炒め、最後にニラ。
カレーミートボールは、いつものイシイのミートボール。
焼ブロッコリーと焼さつまいもは、保存しておいたものをオーブントースターで焼いてお皿にのせただけ。
たまにはこんな日もある…(^^;)。
(2019年11月29日の朝ごはん)
※献立の日付と、記事をアップしている日は違う日です。
HbA1cの数値が落ち着いているので、我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。
また、私が関節リウマチを発症(2023年11月)してしまい、日々の体調の変化によってまともに食事が作れない時があります。
そんな時はどうしても中食や簡単な食事内容になってしまいます。
体調のいい日(手指の痛みの少ない日)は作るし、症状が落ち着いてくればまたきちんとした食事が作れると思うので、そっと見守っていただけるとうれしいです。
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