作り置き、下ごしらえ(2021年10月22日)

作り置き、下ごしらえ(2021年10月22日)

作り置き、下ごしらえ(2021年10月22日)

ひじきと大豆煮
ひじきの水煮と大豆の水煮を使って煮物。

ひじきと大豆煮

菊芋
ベンリナー(野菜スライサー)を使ってスライス。
水にさらして水切り。

菊芋

菊芋を漬けこむ酢醤油

菊芋を漬けこむ酢醤油

菊芋の甘酢醬油漬け

菊芋の甘酢醬油漬け

菊芋(加熱)

菊芋(加熱)

スライス玉ねぎ

スライス玉ねぎ

玉ねぎ

玉ねぎ

 

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我が家はゆるゆるの食事制限をしています。
症状、状況は人それぞれ。
考え方、感じ方、味覚なども人それぞれです。
ウチはウチのやり方でこんな感じでゆるくやっていますので。
その点はご了承ください(^^)。